5 realistiske nytårsforsætter, du faktisk kan holde

Menneskelig interesse

Det er det tid på året igen hvor vi narre os selv til at tro, at vi virkelig vil holde fast i vores beslutninger denne gang. Så måske er det bedre at ryste op og se på nogle flere realistisk nytår beslutninger for 2023.

Artiklen fortsætter under annoncen

Og hvis det ikke virker, kan vi måske alle bare beslutte os for ikke længere at have disse beslutninger til at begynde med. Ja, ét studie tilbage i 2016 fandt tilsyneladende ud af, at ud af de 41 procent af amerikanerne, der lavede beslutninger, følte kun 9 procent, at de virkelig havde holdt dem ved årets udgang. (Uklart hvor mange af de 9 procent der er pokkers løgnere.)

I hvert fald, før du kaster håndklædet i ringen for konceptet, skal du overveje disse fem beslutninger først. Og hvis det lyder forfærdeligt, så hold dig til nogle ideer fra brugere af sociale medier.

Opløsning #1: Slip dig selv lidt slap.

Kilde: Getty Images

Vi er alle mennesker. Gør det til et punkt at gå lettere på dig selv. De siger, du skal tale med dig selv måden du ville tale med en ven på . Hvis du ikke har prøvet det før, så giv det en chance - det kan faktisk hjælpe en del.

De siger også, at du kan forestil dig dit barndoms-selv hver gang du begynder at blive særlig hård ved dig selv. Med andre ord: Ville du være så hård ved det lille barn? (Ooof. Denne kan måske ramme anderledes!)

Artiklen fortsætter under annoncen

Opløsning #2: Start med babytrin.

Mange af os vil gerne bevæge os mere eller læse mere. Start langsomt - som at sigte efter 20 minutter på løbebåndet et par gange om ugen, eller læse et par sider inden sengetid i weekenden - kunne være nøglen. Hvis du mister dine fremskridt undervejs, skal du blot henvise til resolution #1 og skære dig selv lidt.

Og desuden karakteren Dr. Leo Marvin fra den klassiske komedie fra 1991 Hvad med Bob skrev en hel bog om at tage små skridt. (Ja, han forvandlede sig dybest set til en morderisk galning i slutningen af ​​filmen, men lad os ikke gå tabt i de irriterende detaljer!)

Artiklen fortsætter under annoncen

Opløsning #3: Støt en lokal virksomhed, du kan lide.

Kilde: Getty Images

Det føles altid godt at støtte et sted, man nyder. Det kan endda betyde, at du køber en T-shirt fra din foretrukne lokale isplads og bære den stolt rundt i byen. Bare vær opmærksom på, at hvis du har den på, mens du er i selve butikken, kan du blive forvekslet med en medarbejder. ( Hoste , ikke at dette nogensinde er sket for os, hoste .)

Artiklen fortsætter under annoncen

Opløsning #4: Drik mere vand.

Kilde: Getty Images

Det her er bare givet på dette tidspunkt. Og det er heldigvis hverken for hårdt eller stressende. Det fordelene er dog uendelige . (Kan hjælpe med forstoppelse? Hvem elsker ikke dette!)

Bliv ikke for modløs, hvis du glemmer det din H2O Sommetider; bare husk at prøve.

Artiklen fortsætter under annoncen

Opløsning #5: Skriv tingene ned.

Kilde: Getty Images

Måske laver du aldrig en indkøbsliste, eller du mener altid at skrive den vilde drøm ned, du havde, men det gør du aldrig. Måske har du overhørt et udsnit af en fantastisk samtale i toget og vil huske det til den næste store amerikanske roman, du skriver. Uanset om du bærer rundt på en notesblok og pen (vi elsker en analog hobby!) eller bare bruger Notes-appen på din telefon, så beslut dig for at skrive tingene ned.

Og hvis du allerede gør dette, ja, vi er jaloux. Bliv ved med det!

Artiklen fortsætter under annoncen

Hvis alle ovenstående nytårsforsætter lyder forfærdelige, så overvej, hvad disse brugere af sociale medier gør.

Folk på nettet har masser af tanker om deres egne nytårsforsætter. 'Jeg vil værdsætte de små ting mere,' én bruger skrev på Twitter. En anden foreslog, 'Lær at acceptere succes, når den er fortjent.' Disse tweets blev fundet i en #SaveWarriorNun tråd . (Mulig ny løsning: Bliv venner med Kriger nonne fans, fordi de virker meget kloge.)

Artiklen fortsætter under annoncen

Artiklen fortsætter under annoncen

Denne anden brugers løsning er at gøre hendes yndlings boyband stolt. Og denne person ønsker at huske på, at 'Selv med en plan, sker der noget.'

Og vi kunne alle have gavn af at følge med denne person 's beslutning: 'Sæt fjernbetjeningen tilbage på sofabordet/natbordet i stedet for at smide den i en undergang, hvor den aldrig vil blive fundet.' (Bare @ os næste gang, dang.)