Find Ud Af Kompatibilitet Ved Hjælp Af Stjernetegn
Kendall Jenners træner spildt på Supermodelens fitnesshemmeligheder!
Underholdning
Kendall Jenner er en af de største supermodeller i verden. Bortset fra at dukke op på den populære E! reality show Fortsæt med Kardashians (i mere end et årti) er 24-åringen blevet et fremtrædende navn i modebranchen.
Medmindre du bor under en klippe, har du sandsynligvis set Kendall præsentere omslagene til high fashion-magasiner som f.eks Vogue , eller har set hendes ansigt blinke på tværs af din skærm for en af hendes mange reklamekampagner.
Med New York Fashion Week i gang, kan fans af realitystjernen undre sig over, hvordan modellen holder sin tonede figur, og hendes yndlingsfødevarer at forkæle sig, når hun er ude af tjeneste. Tjek Kendalls diæt nedenfor!
Hvilke fødevarer består Kendall Jenners kost af?
Mens det er svært for kvinder at ikke sammenligne sig med supermodeller i nutidens sociale mediedrevne alder, skal du bare huske, at Kendall er naturligt høj og meget slank. Kropstyper skal være forskellige og ikke skubbes ind i en kasse, der repræsenterer en bestemt skønhedsstandard.
Men som fans af KUWTK stjerne, det er let at være nysgerrig, hvad Kendals kost består af ... og ja, det inkluderer cheeseburgere!
At være en model på farten afslørede Kendall (via Yahoo ) at hun har lavt blodsukker og konstant har brug for snacks for at holde sin energi op. ”Jeg har bestemt brug for ting for at holde mig i gang (også kendt som masser af mad!),” Skrev hun på sin app. ”Her er hvad der for evigt og altid vil gøre min liste: Twix, Justin's jordnøddesmør, chips og guac og hummus og gulerødder. Se, temmelig enkelt - bare fodre mig, så er jeg klar til at gå! '
I et interview med Byrdie , modellen afslørede, at når hun prøver at spise sunt, vil hun holde sig til grillet kylling og ris. Tilføje, 'Men jeg elsker alt usundt. Pizza, stegt kylling, alt sammen. ” Samme pige, samme.
Mens hun ikke er stor på at lave mad, skrev hun tidligere på sin app, at hun har et par 'super enkle opskrifter', som hun betragter som sine 'specialiteter'.
I 2016 åbnede storesøster Khloe Kardashian om Kendals hurtige stofskifte og spisevaner og skrev på sin app (via Cosmopolitan ), 'Folk synes det altid er sjovt, at Kenny er i antimodeldiet.' Tilføjer, 'Hun elsker burgere og pizza og går til In-N-Out hele tiden. Kendall er min go-to pige på snyderi! '
Se dette indlæg på Instagram
Kendall Jenners træner spilder hemmelighederne for sin træningsrutine.
At opretholde en tonet figur kræver mere end bare at spise et afbalanceret måltid, du skal også træne regelmæssigt. Kendall s fitness instruktør Efterår Calabrese åbnede op om de kropsdele, som modellen kan lide at fokusere på under deres træningssessioner.
Berømthedstreneren afsløret for Us Ugentlig at Kendall kan lide at fokusere på letvægtøvelser som squats, lunges og forskellige ab-bevægelser.
De to træner tre til fire gange om ugen i en time og laver en blanding af cardio- og styrketræning.
”Mit motto er 'Du kan gøre hårde ting.' Det er enkelt, men det er vigtigt at huske. En træning er beregnet til at være hård, og det er beregnet til at udfordre dig, ”sagde Autumn om hendes fitness-program. 'Hvis det ikke udfordrer dig, ændrer det ikke dig.'