Star Jones taler Fitness og familie næsten 10 år efter hendes åben hjertekirurgi (EKSKLUSIV)

TV-personlighed, advokat og hjertesygdomme Star Jones har holdt en lav profil for nylig - men det betyder ikke, at hun ikke har holdt sig travlt, når det kommer til hendes helbred.

Næsten 10 år efter at have gennemgået en nødsituation med åben hjerteoperation åbnede Star sig udelukkende til Distractify i American Heart Month for at tale om hendes kondition, hendes familie, og hvorfor kvinder har brug for at være mere proaktive, når det kommer til deres hjertesundhed.

'Jeg var en af ​​de millioner af amerikanere, der betragter hjertesygdomme som en' gamle hvide fyre'-sygdom. ' Jeg troede aldrig, at det var en sygdom, som kvinder skulle fokuseres på, når hjertesygdomme i virkeligheden er amerikanernes nr. 1-drabsmand, morderen af ​​afroamerikanere nr. 1 og kvindemordet nr. 1, afslørede hun . 'Kl. Tre for tre skulle jeg have været meget mere opmærksom, men det var virkelig ikke, før jeg begyndte at opleve nogle temmelig mærkelige symptomer - åndenød, intens hjertebanken, ekstrem træthed, let ledethed - at det begyndte at bekymre mig.'

Efter at have oplevet disse symptomer, tog Star initiativet og gik til hendes kardiolog. Hvad den daværende 45-årige tænkte ville dog være en hurtig konsultation, der blev to dage med intens test og resulterede i, at hun blev diagnosticeret med hjertesygdomme og havde brug for åben hjerteoperation.

Star, hvis hjerte blev stoppet i 22 minutter, fortsatte med at kræve intens hjertrehabilitering - men i slutningen af ​​dagen hjalp oplevelsen hende med at finde sit nye formål i livet.

”Jeg ringede [American Heart Association] bogstaveligt talt fra hospitalet for at sige til AHA,” Jeg er dit nye ansigt med hjertesygdomme, og jeg er 100 procent på linje med din mission, ”forklarede hun. 'Det er mit hovedbrænderspørgsmål - kvinders hjertesundhed - det er mit formål i livet. Hjertesundhed og kvinder betyder noget. Hun, der har sit hjertesundhed, har håb, og når hun har håb, har hun alt. Så vær laserfokuseret på at redde dit eget liv. '

For at hjælpe med at sprede sin hjertesundhedsmeddelelse samarbejdede Star med eksperten for hjerte-kar-sygdomme Dr. Jennifer Mieres for at opmuntre kvinder til at drage fordel af AHAs samarbejde med CVS og Minute Clinic, der leverer gratis screening af hjertesundhed hver torsdag i februar måned.

Star og Dr. Mieres opfordrer også kvinder til at foretage enkle livsstilsændringer - at udøve 150 minutter om ugen, spise en hjertesmart diæt, få nok søvn, kontrollere stress, etablere et partnerskab med din læge - og 'kende deres antal' (blod tryk, kolesterol, blodsukker, BMI) for at hjælpe med at sænke deres risiko for at udvikle hjertesygdomme.

For førstnævnte Udsigt co-vært, dette betød at skifte hendes fokus fra sin karriere til sin familie - inklusive hendes mand, 13-årige stebønnen og den nye hvalp - og omringe sig selv med positivitet.

”Bare virkelig fokuseret på familie. Jeg tager også tid til at meditere, men virkelig er jeg blevet sådan en træningsfanatiker, og jeg laver en række forskellige øvelser, ”fortalte hun Distractify . 'Jeg elsker pilates, jeg tager tennisundervisning ... og ærligt sørger jeg for at jeg spiser mindre og bevæger mig mere. Der er ingen hemmelighed bedre end at gøre det. '

Klik på for at få flere oplysninger om American Heart Association's Go Red for Women-bevægelse her .