Vi behøver kun at børste vores tænder én gang om dagen takket være det seneste Life Hack

Trending

Velkommen til internettets verden, hvor alt kan være muligt, hvis vi ønsker det. Ja, det er på tide, at verdens dovne mennesker glæder sig, for vi behøver tilsyneladende kun at børste vores tænder En gang om dagen! På TikTok , bruger Trystan Fossett ( @itstrystanf ) delte med sine følgere, at han efter at have fået huller som barn eksperimenterede med kun at børste tænder om morgenen ... og han har ikke haft huller siden.

Artiklen fortsætter under annoncen

Som en ivrig børster to gange om dagen og tandtråd én gang om dagen er jeg skeptisk. Børster du ikke før sengetid?! Det lyder grimt! Men tilsyneladende er der nogle videnskabelige beviser, der understøtter Trystans tandhack . Vi håber bare på hans TikTok video forårsager ikke en hel verden af ​​mennesker med stinkende ånde.

Artiklen fortsætter under annoncen

TikToker Trystan Fossett teoretiserer, at vi kun behøver at børste tænder én gang om dagen.

Trystan starter med en anekdote om, hvordan han plejede at børste sine tænder to gange om dagen, som instrueret af tandlægen, da han var barn. Han fik ofte hulrum, så han og hans far besluttede at eksperimentere. Trystan børstede sine tænder kun én gang om dagen, om morgenen, og så hvad tandlægen sagde.

Da han gik til tandlægen, havde han ingen huller. Tandlægen sagde bogstaveligt: ​​'Fortsæt med at gøre, hvad du gør.' Så Trystan har lavet børsterne én gang om dagen lige siden. Han sagde, at når han børster om morgenen, gør han et ret godt stykke arbejde. Og han vil tygge tyggegummi hele dagen for at holde vejret frisk.

Artiklen fortsætter under annoncen

Trystan sagde, at da han flere år senere fortalte tandlægen, at han kun havde børstet én gang om dagen, var tandlægen tavs. Trystan foreslår, at tandlæger ved, at vi kun behøver at børste én gang om dagen for at holde munden ren, men at de fortæller os, at vi skal børste mere for at holde os tilbage. Dentalindustrien er ligesom enhver anden industri - først og fremmest skal de tjene penge.

Artiklen fortsætter under annoncen

Alligevel kan jeg forestille mig at læse dette og se hans video og tænke: 'Øv!' Hvad med alle de bidder og stykker mad, der samler sig i løbet af dagen? Behøver vi ikke at få disse bakterier ud af vores mund? Ifølge nogle kommentatorer er der dog en vis videnskab bag at børste kun én gang om dagen.

Nogle tandplejere og tandlæger kommenterede, at de støttede Trystans teori om kun at børste én gang om dagen.

Tilsyneladende er der noget videnskab bag Trystans rutine. TikToker @heatherang87 kommenterede: 'Eks tandlægeassistent her. Du har 100 procent ret.” Da nogen spurgte hende hvorfor, forklarede hun: 'For det første er for meget fluor ikke godt for dine tænder. Og tandpasta har nogle slibemidler i sig. Hvis du børster for ofte, kan det slide på emaljen. At børste for meget kan også føre til tandkødsresorption, som kan føre til paradentose.

Artiklen fortsætter under annoncen

En rejsesygeplejerske tilføjet: 'Læs også, at 'gode' bakterier bliver fjernet med overbørstning/mundskyl. Probiotika spiller også en vigtig rolle i mundhygiejnen.' Vi har alle hørt om 'gode bakterier', når det kommer til vores maver, så det er ikke chokerende, at lignende logik gælder for vores mund.

Artiklen fortsætter under annoncen

En tandplejestuderende sørgede dog for at veje ind i det, hun har lært. 'Glædt at høre, at dette virkede for dig og din ansvarsfraskrivelse,' TikToker Cindy Loudez kommenterede. 'Tænkte bare, at jeg ville give mine 2 cents og noget af videnskaben til dette. Vi beder dig om at børste 2X om dagen, fordi jo mere du forstyrrer de dårlige bakterier i din mund, jo mindre er chancen for, at den krystalliserer og hærder til det, vi kalder 'tandsten'.'

Artiklen fortsætter under annoncen

'Tandsten er de gule ting, du kan se bag dine nedre fortænder! Det, tandsten gør, er, at det dybest set er et hul til al restplak, bakterier og madrester. Hvis vi lader alt det blande sig sammen længe nok, kan det begynde at tære på din knogle. Det kaldes 'parodontal sygdom' og er en af ​​hovedårsagerne til, at folk kan miste tænder.'

'Nu med huller, når vi har plak i vores [munde], har den en chance for at blande sig med 'syren', der kan findes i enhver mad eller drikkevare, og hvis vi lader de to interagere, vil det begynde at æde emaljen. Vi har naturligvis et pH-niveau i vores mund, og det vil gå tilbage til det normale efter at have spist om 30 min. Så at hele 30 min. .'

Artiklen fortsætter under annoncen

'Så forestil dig at spise eller drikke noget hele dagen, din mund kan være mere tilbøjelig til at få hulrum på grund af dens syretilstand. Men hvis du har en sund kost, børst som du skal, tyg på sukkerfrit tyggegummi med xylitol (en ingrediens, der hjælper med at bringe pH-niveauet i din mund tilbage til det normale) du 'teoretisk set' burde være godt, og nogle bakterier kan have, være gode! [sic].'

Flere kommentatorer har delt, at de også kun børster tænder en gang om dagen og har haft det helt fint. Men genetik spiller sandsynligvis den største rolle i, hvor ofte vi skal børste, bruge tandtråd og passe på vores tænder. Så, som Trystans tandlæge sagde, hvis det virker, 'bliv ved med at gøre det, du laver!'