Find Ud Af Kompatibilitet Ved Hjælp Af Stjernetegn
Sydney Sweeneys hemmelighed for at se smuk ud handler om at føle sig 'stærk' og 'sikker'
Berømthed
Hvis vi troede, vi allerede havde passeret æraen af Sydney Sweeney , vi tager fejl. Den unge stjerne er indstillet på endnu et år med succes i 2024 med udgivelserne af Madame Web efterfulgt af Ulastelig og kommende film Eden og Echo Valley . Mens Sydney bestemt er talentfuld, kan hendes fans ikke stoppe med at tale om hendes elektriske skønhed.
Artiklen fortsætter under annoncenFans har endda lavet en vittighed med at kommentere hendes Instagram-opslag med vrede over deres kæresters kærlighed til Eufori stjerne, men det hele er sjovt. Selv stadig kan vi ikke lade være med at ville komme i form som Sydney. Heldigvis har hun delt flere af hende træningsrutiner , tips og sunde vaner til at guide os mod Sydney-lignende perfektion.
Sydney Sweeneys træningsrutine handler om at nyde sig selv og have det godt følelsesmæssigt.
'Jeg finder altid ud af, at når jeg føler mig stærk, betyder det, at jeg er glad og selvsikker,' fortalte hun Kvinders sundhed . 'Styrke er indre lykke med dig selv og kærlighed til dig selv.' For at gøre disse følelser til virkelighed, står Sydney på ski, deltager i MMA, vandreture og går til sin yndlingspilatestime, Solidcore. Det er sjældent, man ikke finder Sydney, der laver en form for sporty aktivitet.
Hun har stået på ski lige siden hun var barn, og hun var endda på et skihold, da hun var yngre. Da hun blev ældre og flyttede til Los Angeles, begyndte hun at stå på slalomvandski, hvilket er, når man spænder begge ben fast på en ski. 'Man bliver virkelig hurtigt træt,' sagde hun om den unikke sport. 'Jeg ser sådan en forandring i min krop efter en hel sommer med [skiløb]. Mine arme er stærkere, mere skulpturelle. Mine mavemuskler er klippefaste.'
Artiklen fortsætter under annoncenSydney elsker også at vandre med sin redningsunge, Tank. 'Vi tog på seks timers eventyr - der var klatring og klatring i træer og at finde små vandløb og stier,' forklarede hun. 'Der var ingen egentlige stier. Vi har lige udforsket.' Men at flytte til LA påvirkede igen hendes rutine, så hun begyndte at vandre på stierne i Malibu, Solstice Canyon og nær Hollywood-skiltet.
Artiklen fortsætter under annoncenUdover at vandre og stå på ski har Sydney dyrket mixed martial arts, siden hun var blot 12 år gammel. 'Jeg ville virkelig finde noget, der var lige så fysisk udfordrende som alt [hjemme],' sagde hun efter sit flytte til LA. 'Nogle af mine fyrevenner trænede i MMA, og de dyrkede grappling, og jeg tænkte: 'Det her er så fedt'.'
Hun tilføjede: '[Dojo-fællesskabet er] sådan et smukt fællesskab af mennesker, der har hinandens ryg, og man lærer disciplin og lærer respekt.' Hun begyndte at gå til dojoen to til tre gange om ugen efter sin introduktion til MMA-livsstilen i årevis, og hun kæmper stadig for sjov med jævne mellemrum.
I sidste ende arbejder Sydney hårdt for at se så godt ud, som hun gør, men hun træner først for mental sundhed og sjov. At nyde hendes træning er en af nøglerne til et vellykket træningsregime. Den anden hemmelighed? 'Selvfølgelig skal du træne, du skal forberede din krop,' sagde hun. 'Men det er sind over sagen i slutningen af dagen.'