Find Ud Af Kompatibilitet Ved Hjælp Af Stjernetegn
Disse Coronavirus memes om at træne hjemmefra er alt for nøjagtige
Humor
Lad os indse det: At gå på gymnastiksalen for at træne var et privilegium, som de fleste af os gik for givet. Som et resultat af det nye coronaviruspandemi , er alle forpligtet til at øve social afstand, hvilket betyder, at de fleste mennesker bliver nødt til at springe ud over deres sædvanlige rutiner og vælge hjemmetræning.
For at hjælpe med at holde folk aktive har fitness-undervisere tilbudt virtuelle klasser og et væld af træningstips online. YouTube har også vist sig at være en fantastisk ressource for hundreder af træningstutorials. Men fyre, at få disse øvelser gjort kan være en ganske kamp, især hvis du har begrænset udstyr eller kæledyr, der nægter at give dig personlig plads.
Uanset om du kæmper for at komme igennem dine sessioner eller længes efter at få disse gevinster tilbage, ved, at du bestemt ikke er alene. Her er et par stykker fitness memes for at holde dig griner, når du får mest muligt ud af dine indendørs træning.
Folk sørger over tabet af deres muskelgevinster.
Vores hjerter går ud til alle fitness-buffs, der lige var begyndt at gøre fremskridt med deres gevinster efter konstant at løfte vægte. Vi forstår, at det tog masser af tid og hårdt arbejde at komme dertil. Så ked af dit tab.
Det vil tage lidt tid at få disse gevinster tilbage.
For dem, der løfter tunge eller rammer nye rekorder under deres sidste gymnastiksbesøg, stol på os, vi føler dig fuldstændigt din smerte. Men når du går tilbage, du magt vil starte langsomt, før du fylder det rack med mange vægte.
Mennesker med indendørs fitnesscentre har bestemt den sidste latter.
At have et hjemmegym var ikke en stor aftale før dette coronavirus-udbrud, men nu kan næsten alle fitness-buffs være enige om, at det lyder endnu mere tiltalende end penge at have en sådan. Kudos til alle de mennesker, der nu officielt har mest magt.
Coronavirus gør denne måde for nem for kidnappere.
Forestil dig at gå i dage uden mad og derefter opdage en skitseret varevogn, der siger 'Jeg har frisk pizza.' Dette ville have den samme effekt på fitness buffs lige nu, fordi at springe ud på en rutine for længe (eller gå glip af muskelvækst) kan gøre en person desperat.
Tekstbøger og mælkekande er ikke det samme som det faktiske fitnessudstyr.
Se dette indlæg på Instagram
Der er andre, der har øjeblikke, hvor de sidder og dagdrømmer om de gode gamle dage, hvor de stadig kunne hente frie vægte? Og greb plader? Og skumruller? Ja, der er husholdningsartikler, der kunne fungere som erstatninger, men det er bare ikke det samme.
Kæledyr er en interessant erstatning.
Træner derhjemme med Rossby, da gymnastiksalen er lukket pic.twitter.com/rpw3IkIAcl
& # X2014; fordi (@ jxysag94) 17. marts 2020
Vi får en fornemmelse af, at denne fyrhund er forvirret og bare går med strømmen, men det er bestemt en interessant tilgang! At have kæledyr som træningskammerater kan gøre denne oplevelse så meget sjovere.
Når det kommer til gevinster, hjælper det med at planlægge fremad.
Obsessivt sporing af muskelvækstfremskridt er nu kogt ned til at beregne, hvor store gevinster du mister i løbet af denne karantæneperiode (suk). Men hey, på en lysere note hjælper det at vide, hvor meget arbejde du skal bruge for at komme tilbage til det sted, du var.
Hjemme træning er bare kompliceret.
Mig nu, hvor gymnastiksalen er lukket, og jeg skal træne derhjemme
& # X2014; Adam Aston (@adamgreattweet) 17. marts 2020
pic.twitter.com/zX0DsibOaX
Vi ved, vi ved. De formodes at være lettere og mere praktiske, men det er bare ikke altid tilfældet. Nogle af os er nødt til at planlægge forude og organisere og finde ud af, hvilke gymnastikantøj, vi skal bruge.
At være fokuseret kan være en udfordring.
Vi har alle været der. Du er 10 minutter inde i en træningsvejledning, og du er allerede sved og åndedræt, så du beslutter at sætte videoen på pause for en hurtig hvile ... Og så bliver resten til en endnu længere snackpause.
At træne hjemmefra er stort set en sidste udvej.
Så meget som vi alle værdsætter YouTube-træningsvideoerne, er det bare ikke det samme som ... godt, træner med andre mennesker. I et faktisk rummeligt fitnesscenter. Det er som at være jordet på ubestemt tid.
At sidde fast på gymnastiksalen lyder faktisk bedre end at blive hjemme.
Bortset fra gymnastikmaskiner og -udstyr er der brusebad til rådighed, der er en overflod af snacks, der er Wi-Fi og der er yogamåtter til at sove. Det lyder som den perfekte opsætning, hvis du tænker over det ...
Det vil være den lykkeligste dag, når fitnesscentre genåbner.
Se dette indlæg på Instagram
Forvent, at fitnessverdenen samlet vil miste den, når de endelig frit kan vende tilbage til gymnastiksalen for deres træning. Terry Crews opsummerede det ganske perfekt.
Men i mellemtiden kan du blive kreativ med dine træningspas.
Se dette indlæg på Instagram
Måske kan du gøre et par sæt squats med papirhåndklæder til bendagen eller lave nogle armkrøller med dine snacks. Uanset hvad, en eller anden form eller øvelse er bedre end slet ingen!
Den bedste måde at forhindre sammentrækning eller spredning af coronavirus er med grundig håndvask og social afstand . Hvis du føler, at du muligvis oplever symptomer på coronavirus, som inkluderer vedvarende hoste (normalt tør), feber, åndenød og træthed, bedes du ringe til din læge, før du går til test. For omfattende ressourcer og opdateringer, se CDC-websted . Hvis du oplever angst for virussen, skal du opsøge mental sundhedsstøtte fra din udbyder eller besøge NAMI.org .