Nicole Nafziger fordobler sit mål om sit vægttab inden sit sommerbryllup

Er du overrasket over det 90-dages forlovede Sæson 4'er Nicole Nafziger og Azan Tefou er stadig sammen trods det faktum, at de ikke har set hinanden på mere end et år? Vi var også slags, især da Nicole, 25, fjernede 'fiancée' byline fra hendes Instagram-bio.

Selvom parret stadig er forlovet og planlægger at binde knuden i sommer, eller måske fordi af denne truende milepælbegivenhed har Nicole forvandlet hende Instagram side til noget af det positive vægttab inspiration , tilberedning af måltider og fitnessrum.

Hvilket naturligvis får fans til at undre sig over Nicole Nafziger's vægttab i 2019, og om hun har noget værdifulde tip eller tricks at dele med alle, der prøver at tabe sig.

Nicoles vægttabsrejse

Da vi først mødte Nicole, blev den unge mor malet i et grusomt lys af showet. Hvilket er noget der Larissa henledte også opmærksomheden på , der hævder, at realityserien blev skrevet - eller i det mindste meget dekoreret.

Nicole og Azan var også i centrum for nogle sindsroede rygter, hvor Azan angiveligt kun var '55 procent tiltrukket 'af Nicole. I en nylig spørgsmål og spørgsmål, hvor Nicole felt 90-dages forlovede spørgsmål, nævnte hun, at 'han er fuldstændigt tiltrukket af mig', tilføjer, 'undertiden behøver du bare tilføje drama på steder, der ikke er.'

Senere fordoblet hun sig for at forklare, at Azan 'ikke elsker mig som jeg er' var meget redigeret af producenter. 'Han ville ikke bede mig om at ændre noget, hvis jeg var sund i denne vægt,' skrev Nicole. ”Han elsker mig og min krop, som jeg er. 100 procent ikke 55. '

Nicole vil have 'til at være sund for mig.'

Tilbage i oktober besluttede Nicole, at hun var 'klar til en ændring.'

”Jeg har lagt ud om mig, hvor jeg forsøger at blive sund og af, selv før jeg var på showet,” skrev hun på Instagram. 'Denne gang vil jeg have, at det skal være [en] sikker ting. Jeg ved, at hvis jeg falder af igen, så er jeg bare nødt til at komme tilbage på det og holde mig fokuseret! '

Nicole besluttede at holde sig selv fokuseret og ansvarlig ved at spille hendes vægttab. Hvad ?! Ja, du hørte det rigtigt. Ved hjælp af andre inspirerende vægttab Instagrammers, skete Nicole ved DietBet , en app, der hævder at gøre vægttab sjovt.

Nicole tjener nu penge for de pund, hun kaster - og det kan du også!

Tanken er, at du kan sætte et mål for vægttab (typisk at tabe 4 procent af din vægt på 28 dage), med venner eller med online-samfundet og lægge nogle penge i gryden. Så når den tildelte tid er forbi, får den, der rammer målet, opdele potten.

Det giver dig også mulighed for at spore din egen eller andres fremskridt online. Her , kan du se, hvordan det har lykkedes Nicole, siden hun startede spillet i oktober. Det ser ud til, at denne app var ret effektiv til at hjælpe hende med at kaste vægt oprindeligt, men måske omkring Thanksgiving-helligdage gik hun tilbage til sin oprindelige vægt på næsten 300 kg og har siden overskredet den.

Men i disse dage er Nicole forpligtet til at fordoble sig. ”Jeg ved, hvor mislykket jeg er med dette, men det forhindrer mig ikke i at prøve,” delte hun. ”Forhåbentlig finder jeg den rigtige balance for mig og holder den konsistent. Det er en udfordring, jeg ikke mister. '

På trods af at hun sagde, at hun aldrig ville lave en diæt med et navn, startede Nicole keto lige i sidste uge.

Fans af TLC-alunet var hurtige til at ringe til Nicole, da de så hende placere Keto-madvarer på hendes 'Meals' Instagram historier . For at være retfærdig, havde dette været, efter at hun tog en tre måneders hiatus fra at opdatere på sit måltidspræparat og køkkenopretter. Men Nicole forklarede sin beslutning.

”Jeg tror virkelig på at spise, hvad du vil, så længe det er næringsrigt og i et kaloriunderskud for at tabe sig,” delte hun. 'Min mor og hendes mand laver keto, så jeg regnede med, at jeg ville gøre det med dem for at komme i gang med at tabe sig igen.'

Keto kan være en meget effektiv måde at tabe sig på, som vi kender som ivrige fans af 90-dages forlovede 's TLC-fætter, Mit liv på 600 lb .

Mit liv på 600 lb stjerne Tiffany Barker har også forpligtet sig til keto-livsstilen, lige siden han forlod Dr. Now's pleje og ikke at sprænge nogens sind, men det ser ud som diæt plan Dr. opmuntrer nu hans patienter til at følge med på showet er stort set bare keto i sig selv - han bruger bare aldrig ordet.

Fortsæt med det gode arbejde, Nicole! Rom blev ikke bygget på en dag, og der er intet magisk trick til hurtigt at slanke - eller vi ville alle have gjort det nu!

Fang premiere af sæson 4 af 90-dages forlovede: Heldigvis nogensinde efter? denne søndag 28. april.