Find Ud Af Kompatibilitet Ved Hjælp Af Stjernetegn
Pelotoninstruktør Jess King taler 'Hvorfor det er det værd' (EKSKLUSIV)
Underholdning
Kilde: Platon 23. februar 2021, Opdateret 15:52 ET
Hjemmetræning er ikke noget nyt, men den igangværende coronavirus-pandemi (også kendt som COVID-19) har ændret fitnesskulturen. Da fitnesscentre blev lukket ned i det meste af 2020, blev folk tvunget til at bruge deres boligareal som deres eget studie.
Hvis du er en ivrig bruger af sociale medier, har du sikkert hørt dine venner (eller en berømthed/influencer) prale af Platon . Selvom motionscykelfirmaet blev grundlagt i 2012, voksede fitnessfirmaet tilsyneladende i popularitet inden for det sidste år.
Artiklen fortsætter under annoncenAlvorligt er det svært at ikke beundre de optimistiske instruktører, funklende kostumer og fitnessresultater! Men er det den pris på næsten $ 2.000 værd for den indendørs motionscykel?
Distraherer talte udelukkende med seniorlærer Jess King om hvorfor Peloton er en god investering, hendes daglige rutine og mere.
Kilde: PlatonArtiklen fortsætter under annoncenJess King taler om Peloton -fællesskabet, og hvorfor det er det værd.
'Peloton er en enhjørning på så mange måder,' fortalte Jess Distraherer . 'Du kommer aldrig til at gentage den samme træning, du vil aldrig gentage den samme afspilningsliste; meddelelsen kommer til at være anderledes. Det er altid friskt, og det er altid spændende. '
Selvom træning på en stationær cykel kan virke som et solo -fitnessforetagende, forklarede Jess, at Peloton har skabt et 'rigtigt fællesskab, og samtalen rækker langt ud over platformen.' Med tilstedeværelsen af sociale medier kan instruktører komme i kontakt med medlemmer, og medlemmer kan møde andre medlemmer.
Artiklen fortsætter under annoncen'Det er den fordybende natur, der holder engagementet så højt efter min mening, samt at levere frisk, relevant og underholdende indhold, der rækker langt ud over enhver træning, du kommer til at få andre steder,' sagde Jess.
Kilde: PlatonArtiklen fortsætter under annoncenJess King fortæller, hvordan Peloton har ændret menneskers liv.
'Vi er ikke rigtigt fokuseret på vægttab,' førstnævnte Så du tror at du kan danse deltager fortalte os. I modsætning til andre fitnessvirksomheder fortalte Jess Distraherer at hun 'længes efter, at enkeltpersoner genopretter forbindelse til deres bedste jeg, så de føler sig bemyndigede.'
Og hendes vedvarende positivitet i hendes klasser har tilsyneladende hjulpet mange mennesker i deres personlige liv. 'Beskederne, jeg får, er:' Jeg har lært at elske mig selv. Jeg har fjernet de destruktive og smertefulde vaner og tankemønstre og har omskrevet fortællingen til mit liv. Jeg er helbredt efter en skilsmisse eller brud. Jeg har fundet en ny karriere eller en vej, som jeg syntes var skræmmende. Du har givet mig magt til at gå efter det, sagde fitness -influenceren.
Artiklen fortsætter under annoncenHun fortsatte: 'Jeg får ikke engang beskeder omkring' Åh, jeg har tabt mig ', for det er ikke noget, vi lægger derude eller noget, vi har fokus på. ... Det er en investering i, at du kommer til at bruge tid og energi på at forbedre dig selv som helhed, og derfor er det det værd. Hvordan kunne du sætte en pris på dit velbefindende? '
Se dette indlæg på InstagramArtiklen fortsætter under annoncen
Peloton -instruktøren Jess King beskriver hendes daglige rutine.
Ifølge Jess underviser hun i cirka otte Peloton-klasser om ugen, som alle er kardiobaserede. Derfor kan hun lide at tilføje lidt styrketræning tre dage om ugen. Hun holder sig dog ikke bare til et skema.
'Hver uge er lidt forskellig afhængigt af arbejdsstress, fysisk stress, følelsesmæssig stress. Det er vigtigt, at jeg er meget opmærksom på de gener, der sker i mig og tilpasser mig derefter, «fortalte hun.
Se dette indlæg på Instagram
Bortset fra sin træning lancerede Jess også en ny madlavningsserie med sin forlovede, Sophia Urista, kaldet Åh, mor . Parret beskriver lækre og nemme at lave opskrifter, der helt sikkert vil efterlade dig tilfreds.